Dámske sneakersy

Botasky - čo je základom ich správneho výberu?

Každá obuv na šport má svojmu “nositeľovi” pomôcť k tomu, aby dosiahol lepšie výsledky, tým, že mu uľahčí športovú aktivitu. Taktiež vďaka správnemu výberu botasiek predídete rôznym zraneniam. Vždy začnite tým, na aký šport obuv hľadáte, v akom prostredí ho vykonávate, aké veľké je vaše chodidlo a aký má tvar, akú hmotnosť botasky očakávate.

Niekedy vám ten ideálny model pomôže vybrať aj ujasnenie si, či sa športu chcete venovať aktívne, alebo skôr rekreačne. Naša malá rada znie: na každú športovú aktivitu voľte iný pár botasiek (bežecká obuv sa líši od obuvi na vzpieranie):

• bežecké botasky môžu podporovať výkon, byť odpružené alebo poskytovať chodilu oporu
• basketbalová obuv bráni vyvrtnutiu členkov a jej podrážka je prispôsobená rýchlym pohybom
• botasky na volejbal alebo hádzanú mávajú gumené podrážky, ktoré nefarbia
• obuv do fitka zasa musí byť pevná a poskytovať dostatok stability

Ak už približne viete, kde hľadať, premyslite si svoju investíciu. Ceny sa pohybujú v rôznych hladinách a odvíjajú sa od materiálu, vlastností a technológií, značky. Nie vždy platí pravidlo: čím vyššia cena, tým vyššia kvalita.

Kedy je správny času na kúpu nových dámskych botasiek?

Patríte k aktívnym športovcom? Zrejme svoje dámske botasky meníte pomerne často, aj napriek tomu, že sa o nich dôkladne staráte. Pozrite sa na to, kedy je najvyšší čas na kúpu nových dámskych botasiek:

• poškodenie obuvi, ktoré vidíte
• ak pociťujete bolesti
• po cca 1000 odbehnutých/prejdených kilometroch

Všetko však ovplyvňuje vaša hmotnosť, technika pohybu a vonkajšie vplyvy.

Pred kúpou botasiek dámskych spoznajte svoju nohu

Pred tým než si kúpite prvé alebo nové botasky dámske, by ste mali dôkladne poznať svoje chodidlo. 10 prstov, pätu a klenbu máme všetci. Skúste ale zistiť, aký máte tvar chodidla máte tým, že zanalyzujete svoju stopu. Nízka klenba totiž potrebuje inú oporu ako tá vysoká. Botasky dámske by preto mali poskytovať oporu na tých správnych miestach:

• neutrálna klenba: stabilná botaska s podporou tlmenia došľapu
• vysoká klenba - noha sa pravdepodobe stáča smerom von: hľadajte mäkkú medzipodrážku
• nízka klenba - noha sa pravdepodobne stáča smerom dnu: hľadajte topánky s podporou pohybu

Sneakers - zo športovej obuvi až po každodennú súčasť

Nosenie kvalitnej obuvi pomáha k tomu, aby ste sa cítili pohodlne a predchádzali zraneniam. Výber tých správnych sneakers má vplyv na celé vaše telo, nielen na nohy. Sneakers topánky na behanie, alebo športová dámska obuv, je typická aj tým, že ju často vidíte v uliciach. Nosí sa aj k bežným voľnočasovým outfitom.

Sneakers v minulosti nosili prevažne športovci, no v období 80. Rokov sa športová obuv začala stávať súčasťou každodenného života. Masívny predaj sneakers tenisiek započal v roku 1985 vďaka Michaelovi Jordanovi. Medzi najznámejších výrobcov patria adidas, Nike, Puma, New Balance, Rebook.

Samozrejme značiek a výrobcov sú tisíce a medzi nimi sa nájde určite aj váš favorit.

Postupom času sa sneakers vďaka ich obľúbenosti dostali na svetové móla. Začali ich vyrábať značky, ktoré dovtedy športovú módu obchádzali. Boli to napríklad Armani, Calvin Klein, Guess, Lauren Ralph Lauren a ďalšie známe značky.

Všetkým nám je jasné, že základom zdravého životného štýlu je dostatok pohybu. A nevyhnutnosťou zdravého pohybu je kvalitná športová obuv. Dobre zvolenými botaskami na akýkoľvek šport sa vyhnete bolestiam, otlakom a aj zraneniam. Výber športovej obuvi závisí od nielen od aktivity, ktorej sa venujete, ale aj od prostredia, v ktorom šport vykonávate, vašich chodidiel a hmotnosti.

Dámske sneakersy a populárne modely

Obľúbených modelov sa za desiatky rokov nazbierali tísice. Ak by sme však mali vybrať legendy medzi dámskymi sneakersmi, začali by sme zvučnými Adidas Superstar. Vyrábajú sa v rôznych farebných prevedeniach, s okrúhlou špičkou a troma pásikmi na boku. Tiež sem patria aj Nike Air Force One, pôvodná basketbalová obuv a Nike Air Max srdcovka pre bežcov. Medzi dámami sú topkami: adidas Falcon a Fila Disruptor. Sneakersy dosiahli obrovský úspech hlavne vďaka svojej univerzálnosti. Nosia ich starší aj mladší, ženy, muži i deti. Vek a pohlavie nehrá naozaj žiadnu rolu, čomu svedčí aj fakt, že mnohé modely nájdete v unisexovom prevedení.

Tenisky na behanie a ideálna veľkosť

Aké je to najpodstatnejšie kritérium pri výbere tenisiek na behanie? Áno správne. Ich veľkosť. Chodidlo musí mať vpredu dostatok miesta (5-7 mm). Vždy berte do úvahy aj to, či vám nohy pri športe opúchajú, a ak áno navýšte potrebné miesto. Rozmieme tomu, že vám nie je príjemné kupovať si tenisky na behanie o centimeter väčšie, ale nemajte žiadne obavy. Nikto si to nevšimne.

Neviete, aké číslo vybrať? Postavte sa na papier, pätu oprite o stenu, obkreslite a výsledok odmerajte.

Pozrite tiež: Veja V12